Soufflez & Vivez mieux avec l’hypnose à Libourne

Avancez sereinement vers un quotidien plus apaisé !

Avec une approche thérapeutique qui vous aide à établir un dialogue direct avec votre inconscient, utilisez l’hypnose pour mieux équilibrer vos émotions et vos comportements.

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Choisir l’hypnose Hunkaar c’est :

Écouter et soulager vos douleurs.

Calmer votre esprit et gérer vos émotions.

Soulager vos angoisses et votre stress.

Femme heureuse qui se sent bien

Communiquer avec votre inconscient avec des exercices simples d’hypnose.

Accomplisser les changements dont vous avez besoin.

Essayer l’autocompation et l’harmonie intérieur.

Pourquoi choisir l’hypnose ?

Pourquoi choisir l’hypnose thérapeutique et dans quels domaines elle peut vous aider à changer ?

Le champ d’application de l’hypnose est grand. Toute problématique peut rentrer d’une manière ou d’une autre dans ce champ. Mais ce n’est pas tant l’outil que la stratégie utilisée qui en fera le meilleur pour vous !

Dans tous les cas, c’est une pratique naturelle, accessible et qui vous conduira vers l’autonomie. L’hypnose et la méthode Hunkaar permettent de se connaitre mieux. Elles aident à la prise de conscience et la résolution des conflits intérieurs. 

Avec l’hypnose thérapeutique Hunkaar je vous fais découvrir, à Libourne et aux alentours, une vision de vous-même bien plus réconfortante que celle que vous vous imposez habituellement.

La méthode Hunkaar utilise l’hypnose pour vous aider à communiquer avec votre inconscient
Cette méthode peut vous aider à surmonter un blocage émotionnel, améliorer vos relations, vos comportements… Mais avant tout, la méthode Hunkaar est un formidable outil de connaissance personnelle pour accéder au bonheur

Elle convient à tous les âges et peut être adaptée à vos besoins spécifiques.
En utilisant des outils tels que la dissociation, le signaling et l’écriture automatique, la méthode Hunkaar permet à votre inconscient de s’exprimer et de vous guider vers un équilibre de vie et un mieux-être retrouvé

En dialoguant avec votre inconscient, vous rencontrez des parties chargées d’émotions ainsi que des parties protectrices. De véritables identités secondaires, plus ou moins « matures », qui vous connaissent bien différent de ce que vous êtes.   

Ces parties en conflit n’ont souvent aucune autre voie que des comportements ou des symptômes pour vous alerter et refouler leur mal-être. Refoulement dont l’impact à long terme ne nous paraît pas évident immédiatement.

Portrait d'Alban Fouchat Hypnotherapist

Alban Fouchat

PRATICIEN CERTIFIÉ HUNKAAR


Négocier avec mon corps, puis écouter ce qu’il avait à me dire, a mis des années de difficulté dans la case « Passé » !


J’ai découvert que nous fonctionnons autour d’histoires complexes et que l’inconscient, sous une multitude de formes, nous accompagne à tout moment. C’est en écoutant ses histoires, en laissant la place à ce qui, habituellement, est enfoui que la lumière reprend tout l’espace.


J’ai étudié l’hypnose ericksonienne, la psychopathologie, le développement personnel, la PNL… J’ai surtout fait l’expérience de la méthode Hunkaar avec Jean-Emmanuel Combe. J’en ai appris une philosophie, une autre manière de percevoir ma vie, une connexion avec moi-même.

logo de la méthode Hunkaar
logo de l'institue arche
logo street hypnose

Questions fréquentes

Il est difficile de vous présenter une définition précise de l’hypnose. C’est un état de conscience provoqué par lequel le cerveau crée des liens inhabituels et rends accécible tout un pan de notre psychisme. C’est un état fluctuant qui peut être obtenu de façon passive ou active et qui change lorsque celui ci n’est pas entretenu.

Tout le monde est à priori « hypnotisable ». Seulement, comme pour une performance sportive, certains ont des capacités plus développer que d’autres. Mais l’hypnose ça s’entraine ! Chacun peut l’être de plus en plus…

L’hypnose n’est pas dangereuse en soi. Que ce soit dans le jeu ou dans l’accompagnement, l’hypnose, proposé avec bienveillance, ne vous apportera que du bien. 
Il y a quelques années, l’hypnose n’existait même pas pour la plupart des médecins… Comment aurait-elle pu devenir dangereuse depuis ? L’hypnose ne reste qu’un outils qui peut tout de même être mal utilisé.

Il existe deux stratégies :
La thérapie ressource habituellement utilisée en hypnose. C’est le fait de trouver une ressource déjà présente ou d’apporter une ressource afin de contourner une problématique.
La thérapie réparatrice, utilisée par Hunkaar. Elle consiste à trouver l’origine de la problématique et d’en réparer les causes. Plus de problématique, plus de contournement nécessaire.

Certains praticiens utilisent des stratégies ressources qui font rêver par leur rapidité, et on connait tous quelqu’un qui a arrêté la clope grâce à l’hypnose…
Si vous êtes à la recherche d’une formule magique, je vous redirigerai vers ces collègues-ci.
Si vous avez déjà essayé et que cela n’a pas fonctionné, ou pas longtemps, c’est peut-être que la raison qui vous pousse à fumer est plus profonde.
Dans ce cas, la méthode Hunkaar est là pour vous accompagner si vous voulez vous engager dans une exploration plus précise des raisons qui vous pousse à fumer.

La réponse est très variable en fonction des situations. Bien que l’apaisement peut venir dès la première heure, en général, trois séances sont nécéssaires pour commencer à intégrer les changements. Cependant, un suivi sérieux nécéssite souvent au moins cinq séances.

Charte d’exercice


Vous souhaitez bénéficier d’une séance d’hypnose auprès d’un praticien certifié

tampon de la certification hunkaar

La motivation de votre démarche tient le plus souvent d’une recherche de l’amélioration de soi et de son bien-être, par le biais de la modification des problématiques comportementales ou émotionnelles sources de désagréments. La méthode HUNKAAR utilise le signaling, l’écriture automatique et la parole pour écouter le corps et travailler avec le subconscient. Vous trouverez lors de cet accompagnement, un apaisement au travers d’une reconstruction dont vous serez l’acteur principal.


Notre vie est une succession d’évènements dont l’impact à long terme n’est pas mesuré immédiatement. Ces événements, mémorisés dans notre inconscient, peuvent avoir une influence directe sur nos attitudes, nos craintes, nos comportements addictifs sans que nous soyons en capacité de la comprendre seuls. Il est parfois nécessaire de se libérer de l’influence du passé.


L’hypnose HUNKAAR est un outil que le praticien adapte à chacun et à chaque séance, en fonction des évolutions et des objectifs.


Votre praticien fera le point avec vous au début et à la fin de chaque séance. Il ne s’agit pas d’une pratique médicale. Il est pourtant indispensable de signaler tout traitement de psychothérapie, de transmettre les coordonnées de votre professionnel de santé, et bien sûr de ne pas interrompre un traitement médical en cours. Si vos demandes sortent du champ de l’hypnose, le praticien vous en fera part.


L’engagement du client et du praticien en hypnose est réciproque.


Le praticien en hypnose s’engage à la plus grande bienveillance, à la confidentialité et à l’accompagnement vers l’autonomie du client dans le domaine des objectifs définis en commun. Le praticien est lui-même engagé dans une démarche de formation continue et de supervisions. Le client reste maître de son consentement tout au long de la séance. Il doit avoir confiance dans sa capacité à changer. Il doit être motivé pour consolider le travail effectué en appliquant les prescriptions de tâches élaborées au cours de la séance. Il est acteur de son changement.


L’hypnothérapie ne fait l’objet d’aucune règlementation. Elle ne constitue ni ne remplace aucune prescription médicale. En cas de pathologie ou douleurs importantes, demandez conseil à votre médecin avant de prendre rendez-vous.